「女性のためのスポーツ外来」へ！
ココカラウィメンズクリニックには、いろいろな世代のスポーツに関わる女性を、健康面でサポートをするため「女性のためのスポーツ外来」があります。
- 部活動をがんばっている小学生、中学生、高校生
- 運動サークル活動を楽しみたい大学生
- 運動を趣味で楽しみたい成人女性
- 企業などに所属するトップアスリート
の女性まで
「生理はないほうがいい」とおもったことはありませんか？
女性がスポーツに一生懸命取り組むには、月経のコントロールが非常に重要となります。
女性のホルモンは人間の情動・精神状態、血管の柔軟性、骨の健康など、様々なことに関わりが深いのです。
当クリニックのスポーツ外来の担当医師は2人とも、産婦人科医でありながら、日本スポーツ協会（JSPO）認定の「スポーツドクター」の資格を持っています。
一緒に体調に向き合い、ベストコンディションのキープを目指していきましょう！
主な診療内容
練習に伴う無月経・月経不順、不正性器出血、月経困難症（生理痛）・月経周期にともなうメンタルの不安定（PMS）、栄養や貧血の相談など
通院中の方のスポーツ競技例
陸上、器械体操、チアリーディング、フィギュアスケート、新体操、バスケットボール、ビーチバレー、バレーボール、バレエ、ヨット、サッカー、ホッケー、ゴルフ、ラグビー、BMX、水泳、アーティスティックスイミング、スケートボード、ダンス、ボクシングなど
診察日時（宮本医師と伊藤院長が担当となります）
宮本医師の担当日: 水曜日午前（不定休）
伊藤院長の担当日: 土曜日と休診日以外可能
スポーツ外来に関するFAQ
- 生理痛がひどいですがどんな治療になりますか？
- 痛み止めの適正な使用や低用量のホルモン剤の治療等を本人と相談し処方します。
ドーピング検査を考慮した処方を心がけています。
- 漢方は使用できますか？
- 漢方はドーピング禁止物質を含む場合があるため、一般的に当院スポーツ外来では使用していませんが、競技引退後は使用できますのでご相談ください。
- ホルモンのお薬はドーピングが心配です…
- 毎年1月1日に改正される禁止表を参考にドーピング禁止物質でない薬剤の処方をしています。
- よく骨折やケガが多いのですが生理と関係はありますか？
- 「相対的エネルギー不足、無月経、骨粗鬆症」の３つを「女性の三主徴」と呼んでいます。無月経と疲労骨折は密接な関係にありますので、３ヶ月以上月経がない時は婦人科を受診してください。
- 減量をきっかけにごはんが食べられなくなり、生理も来なくなりました。生理が来ないことがなぜ女性スポーツ選手にとってよくないのですか？
- 運動に見合ったエネルギーが身体にないと無月経となり、骨粗鬆症につながります。女性の骨密度はだいたい２０歳までに最大骨量を獲得します。中学生や高校生などジュニアの時期に練習や減量で無月経になることは骨量が得られず、選手寿命につながってしまう可能性もあるので女性スポーツ選手にとってはエネルギーが足りている指標として月経があることが望ましいと考えます。
- 月経の移動はできますか？
- 試合や合宿等の予定を見ながら月経移動をすることが可能です。使用する薬剤の副作用等の影響を受けないためにも、大切な試合の2、3ヶ月前から調整を開始しておくのが望ましいと考えます。
- 生理前になると心が不安定でいい結果がでません…
- 月経前に体調が悪くなったり、心が不安定になることがあります。月経前症候群（PMS）と呼ばれています。日常生活や競技に支障が出る場合は低容量ホルモン剤等で治療をしています。
- 貧血が心配です
- 女性ホルモンの検査とともに貧血等のチェックも行っていますので気になる方はご相談ください。
- いつからホルモン剤（ピルなど）は使っていいんですか？
- 初経が来たら使用開始できますが、初経に来た時期や、成長曲線等総合的に判断しながら使用します。
担当医師
スポーツ外来担当・宮本由記医師
産婦人科医の宮本です。中学生から大人の女性まで、スポーツをしている女性が気軽に婦人科を受診していただけるよう、スポーツ外来のお手伝いをさせていただくことになりました。 トップアスリートだけでなく、強い弱いは関係なく、これから輝く若いスポーツ選手のサポートをさせていただけたらと思っています。どうぞ宜しくお願いします。
- 資格
- 日本スポーツ協会認定スポーツドクター、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツ医 産婦人科専門医 日本女性医学学会認定女性ヘルスケア専門医
- 好きなスポーツ
- バレーボール、陸上、バレエ
スポーツ外来担当・院長 伊藤加奈子
当院では女性アスリートの健康サポートにこの地域で一番熱心に取り組んでいらっしゃる宮本先生とともに、学生さんから一般女性、プロのスポーツ選手まで幅広く女性スリーとの健康サポートをおこなっています。女性が心地よくスポーツライフを過ごして行くにあたり、生理やホルモンに関するコントロールは非常に重要になります。ぜひ一度ご相談ください。
- 資格
- 日本スポーツ協会認定スポーツドクター
- 好きなスポーツ
- 野球観戦、ゴルフ、スキー、マリンスポーツ